오늘도 다이어트 (3) 썸네일형 리스트형 코코넛 다이어트 효능 코코넛 워터를 처음 마셔보면, 이전에 먹어본 적 없는 맛이고 특유의 밍밍한 맛에 반응은 대개 부정적입니다. 하지만 이 맛에 길들여지면, 나중에 물보다 맛있고 음료보다 부담스럽지 않은 존재가 되는데요. 코코넛 오일 / 코코넛 음식 등 다이어트에 유명한건 한번쯤, 들어보셨죠? 코코넛 워터에는 근육을 강화해주고 우리가 몸을 잘 움직이도로 신경을 원활하게 해주는 칼륨을 다량 포함하고 있다고 합니다 :) 또한 바나나보다 더 많은 칼륨이 들어있다 하는데요, 칼륨이 풍부하니 나트륨과 각종 노폐물을 배출하는 데 효과적입니다. 특히 몸에 좋은 콜레스테롤인 HDL 수치를 높여 성인병을 예방해주어, 몸에 독소를 빼주고 좋은 성분을 채워주는데에 탁월한 음료라고 추천드리고 싶습니다. 물보다 수분함량이 높아 변비등 소화기능 개선.. 다이어트 도시락_건강한 혼닭 다이어트를 다시 해야겠는데 이제 닭가슴살은 그만 먹고싶구 :( 뭘먹을까 쿠팡에서 검색해보다 발견한 다이어트 도시락! 6개에 2만원 정도 가격에 (개당 3300원꼴) 나쁘지 않다 싶어서 구매해봤습니다! 여섯가지 무조건 다른 맛으로 묶인 세트로 팔아서 좀 아쉬웠지만 먹어보니 다 비슷비슷한 맛이라 별로 걱정안하셔도 될꺼같아요! 맛은 진짜 딱 무맛..! 맛없지도 맛있지도 않지만 배고프구 소스뿌려먹는 맛에 흡입하게 됩니다 ㅎㅎ 이거 먹고 결국 닭가슴살 소세지를 샀지만, 재구매해서 이젠 얘한번 닭가슴살 한번 혼합해서 먹고있습니다 :) 무맛이라 그런지 안 질려요 ! (칭찬인가 욕인가) 굳이 한가지맛을 고르자면 전그래도 오믈렛 있는게 젤 맛있는거같아요 ㅎㅎ 고구마 뇸뇸 단호박 뇸뇸 콩도 줍줍 하다보면 어느새 한그릇.. 다이어트도시락 _ 곤약이면 안녕하세요! 365일 다이어트를 하고 있는 쏭입니다 :( 한때 폭풍다이어트를 성공하여 몇달째 유지중이다가 설날 이후로 방심해서 그런지 세달만에 5키로가 불어났더라구요 ㅠㅠ 너무 야곰야곰 불어나서 눈치도 못채고 어느날 몸무게를 재보니..(경악 이렇게는 안되겠다 싶어서 예전에 성공했던 Zero 칼로리에 가까운 음식 먹기..! 를 시도해 보았습니다. 예전에는 다른 곤약 시리즈를 먹었었는데 그건 사라지고 새로운 버전이 나왔더라구요! 인터넷으로 구입하려했더니 8개묶음..무료배송에 해당되려면 딴것도 이것저것 사야되길래 가까운 올리브영에서 하나 구입해 봤습니다 ! 짜장이 맛있어보여서 골랐는데 가격이 너무 비싼 것 같아요 :( 오프라인은..(약 4300원?) 집에와서 먹어봤는데 딱 칼로리만큼의 양.. 그래도 저거랑 계.. 이전 1 다음
